うつだった時のはなし② うつは生き地獄だった。 自傷行為も始まりつつあった。 自分のような罪深い存在は天罰を受けて当たり前だと思っていた。傷つけることで罪を償うような、そんな気持ちだった。 それでもどこかで助かりたい自分がいて、夜な夜なインター…

うつだった時のはなし① 大学生の時にうつになった。 それまで「うつ」という病気の存在も知らなかった。 何となく眠りが浅い日が増えた。そして眠れない時間も少しずつ増えていった。 もともと自尊心がかなり低かったのだが、さらにネガティブな思考が増えた…